老人住进
汉阳养老院之后,如何安排自己的业余生活?老年人住进了养老院,是不是就可以天天只管睡觉、吃饭了呢?这样整天无忧无虑是不是最好的呢?养生专家认为:如果老人一旦懒散下来,对其身心健康是不利的,我们应该合理安排自己的业余生活。
养老院一周文化精神生活安排:(推荐)
一、晨练:每天清晨,回春保健操、太极拳等。
二、电脑课:每周抽两天时间,专门有计算机老师来带领,让我们老年人来熟悉电脑,了解社会上更多信息。健康知识讲座:讲解老年痴呆等常见病症的预防方法,健康养生的小常识,保持健康身体的好方法。
三、太极功夫扇:每天抽两天时间,专门有养老院养生专家带领,手把手来教。
四、书法交流会:每周固定时间,养老院内部老人书法比赛、切磋、交流。
五、钓鱼:身体好的老年人,可以趁个好天气,几个人一起去钓鱼。
六、户外郊游:也就是老年人旅游了,有条件可以组织一下。
让每位老者拥有更人文的生活,身体和心情得到健康的保证,养老院也会定期举办丰富老人的文化生活,帮助老人实现接收新事物、适应新时代的愿望,并且让其身心更加健康。