随着现在人们生活水平的提高，各种各样的保健品也层出不穷，不少子女或是老年人，在没有专业医生、护工的照料下，很容易误入保健品、药品的圈套，有点小毛小病就“乱吃药”，殊不知滥用药物，不仅不会对病情有所帮助，还会直接增大老年人犯病概率的风险，甚至造成无法挽回的地步。

1、滥用维生素

现在许多保健药品广告都会夸大产品功效，尤其是维生素，看似每天吃可以用于自我保健，维持身体所缺维生素引起的新陈代谢障碍，但其实滥用维生素同样会影响身体的正常功能，例：引起食欲不振、腹泻、高血脂等一系列不良反应。

2、滥用泻药

习惯性便秘是老年人的常见病，很多老年人常靠泻药导泻，这非但不能治好习惯性便秘，反而会使患者对药物产生依赖和“成瘾”，使便秘成为习惯性顽症。而且，长期服用导泻药，易发生结肠痉挛，使排便更加困难。

3、滥用安眠药

由于年纪逐渐变大，许多老年人睡眠时间开始缩短，甚至需要依靠药物才能入眠，但一旦长期服用安眠药之类的助眠药物，很容易导致身体的代谢和排泄功能减弱，加上长期服药导致的药物堆积，会让人出现记忆力减退、精神障碍甚至呼吸抑制的副作用。

4、滥用止疼片

现在随着人们病情的增加，市面上的止疼片也变得抢手，许多年轻人或老年人当身体出现疼痛时会习惯性的服用止疼片，其实这样做很可能会引发引起眩晕、精神障碍或出血、胃肠道不良反应，重者甚至会产生肝肾损害，造成生命危险。

药品服用小知识：

1、保健药品最好能一日多次进行服用，避免在血液中形成堆积

2、维生素类药物不和铁剂同时服用

3、钙片不能和铁补品同时服用

4、钙片不能和铁补品或含铁的保健品同时服用，因为钙能干扰身体对铁的吸收。

汉阳养老院哪家好？汉沙医疗养老院温馨提示，老年人在用药方面还是应该多方注意，任何保健品和药品都要在医生的指导下科学服用。