一、老年人脚肿的常见原因：

　　1、功能性的水肿。这类水肿主要是由于年龄增大，脏器功能衰退，引起心脏排出量减少，肾脏血流量下降，加上人到老年后，皮下组织松驰，皮肤水分蒸发减少，从而使体内水的排出量减少，导致身体出现浮肿。此外，由于脚位于人体最下部，血液向上回流阻力较大，当人站立时间过长时，水肿也更加明显。对于此类水肿，一般经过平卧或休息后就可以逐渐消退。

　　2、心源性水肿。多见于冠心病、肺心病、高血压心脏病等老年患者。

　　3、肾源性水肿。多见于各种肾炎和肾病综合征。

　　4、肝源性水肿。多见于肝硬化、肝癌、急性肝炎等病变。

　　5、营养不良性水肿。多见于消化吸收功能障碍，慢性消耗性疾病，重度烧伤，营养缺乏等。

　　6、甲状腺功能减退引起的粘液性水肿。多见于原发性甲状腺功能减退或甲亢患者甲状腺切除过多及放疗后导致甲状腺破坏过多者，与甲状腺素缺乏有关。

　　7、糖尿病性水肿。多见于中晚期糖尿病患者。

　　8、痛风性水肿。多见于痛风性肾病。

　　9、下肢深静脉血栓。多见于肥胖，血脂高，糖尿病及长期卧床患者。

　　二、老年人脚肿的防治

　　1、选择合适的鞋子。

　　2、每天坚持用温热水泡脚。

　　3、每天坚持适当运动，比如：游泳、散步、打太极拳、慢跑、跳健身舞等。

　　4、控制饮食，不要吃高脂肪、油腻饮食，不要抽烟酗酒。

　　5、避免长时间站立，不要剧烈运动。

　　6、晚上睡觉时，应该把脚垫高。

　　7、如果出现不明原因的双下肢水肿，不要自己随便乱用药，应该去医院检查，做到早发现、早诊断、早治疗，防止病情恶化、发展。